今回は、フィットネスクラブ＜オアシス＞より、バランスエクササイズや筋力トレーニング、ストレッチができるフィットネス用具として人気がある「バランスボール」のご紹介です。バランスボールには“はずむ”、“転がる”、“支える”の３つの特徴があります。 バ…