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今回は、１台で複数の部位を鍛えることができるフィットネス器具「ボディプロ」のご紹介です。

本用品は、誰もが苦手で長続きが難しい腹筋運動や腕立て伏せをサポート！　ボディプロを所定の位置に置いて、通常の腹筋運動のように身体を倒し、腹筋にほんの少し力を入れて身体を起き上がらせようとすると、後ろからボディプロのスプリングが身体を押して、腹筋運動をサポートします。

また、スプリングのサポートがあるので、腹筋運動をしている時に起こりがちな腰を痛めてしまう心配を軽減し、運動に無縁な方や、しばらく遠ざかっていた方、老若男女を問わず腹筋運動に挑戦でき、運動器具では珍しいスプリングの力による腕立て伏せもサポートし、慣れれば、リズミカルに腕立て伏せや腹筋ができるようになります。

胸筋、腕周り、内転筋には、スプリングの反発力が負荷となって鍛えてくれて、ボディプロを足の間に挟めば、内転筋の運動になり、女性が気になる足の引き締め効果も。腕で閉じたり開いたりすれば、バストアップや形維持のための胸筋運動や腕の引き締め運動が可能です。椅子あり、座った状態で、身体に置いて上半身の折り畳みをすれば、腹筋や背筋の運動も可能です。
使い方次第でさまざまな部位が手軽にエクササイズできるので便利で、取扱説明書や付属の解説ＤＶＤを参考に、さまざまなエクササイズに挑戦でき、わざわざジムに通ったりしなくとも、自宅でテレビを見ながらできるので手軽です。コンパクトボディで、収納場所に悩んで購入をためらっていた方にもおすすめ。

ボディプロを組み立てたあとは、ただ折り曲げ、鍛えたい部位でこの動作を行なうだけと、使い方も簡単で、ピンク（普通）とグリーン（強）の、２種類の強度のスプリングがそれぞれ左右１組ずつセットされているので、サポート性と負荷性、どちらを重視したいかで選べ、ピンクはスプリングが弱いため、腹筋や腕立て伏せの際に使えば、身体へのサポートが弱く、負荷がかかるので運動強度は高まります。

腕や胸を鍛える運動時に使えば、スプリングが弱い分、負荷が弱まり強度の低い運動ができ、グリーンはスプリングが強いので、身体へのサポートが強く、負荷がかからないので、楽に腹筋運動や腕立て伏せができ、逆に、腕や胸の運動時には、強い負荷をかけるため、強度の高い運動が可能な「ボディプロ」で、楽チンに自分のペースで、スリムボディを手に入れてくださいませ。

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＊動画がご覧になれますので、ご購入の参考にしてください。

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