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今回は、あめのもりようこ氏がプロデュースする“ＲＰＢメソッド”をご家庭でお気軽にできる運動器具「エアークッション」のご紹介です。
あめのもりようこ氏が考案する“ＲＰＢ（アールピービー）メソッド”とは、しなやかでスリムな体型を手に入れるための運動方法。ダイエットのために腹筋、腕立て、スクワットなどを行なうことがありますが、これらの運動は主に身体の表面の筋肉であるアウターマッスルを鍛えるもので、無理をしないで身体の中の筋肉であるインナーマッスルを鍛えることで、しなやかで女性らしいメリハリのあるボディラインを目指す“ＲＰＢメソッド”が考案されました。
本品は、座るだけで骨盤を正しい位置へとをサポートしてくれて、中央が窪んだ形状は骨盤を両側からやさしく包み込み、座るだけで自然と骨盤を理想の位置へサポートし、骨盤を立てることを意識させてくれます。
さらに、付属のボンプで内蔵のエアーバッグに空気を入れ膨らませて運動することで、“ＲＰＢメソッド”の動きを簡単に再現でき、骨盤周りの筋肉をほぐしながら、インナーマッスルを鍛えるので、しなやかでメリハリがあるボディへと導いてくれて、取扱説明書には以下の３種類の運動方法がイラスト付きでわかりやすく解説してあるので、初めての方でも安心。
（１）ウエスト引き締めを目指す“骨盤横ころがし”
（２）下腹引き締めを目指す“骨盤前後ころがし”
（３）骨盤引き締めを目指す“骨盤調整”
インテリア性にもすぐれたデザインだから、リビングなどの目に付く場所に置いてもＯＫで、いつでも思い立ったときにすぐに使え、軽量なので持ち運びもラクラクの、ジムやヨガ教室などに通う時間がない方でも、テレビを見ながら毎日手軽にできるのも嬉しいポイントの、「エアークッション」で、手軽に、楽チンにメリハリボディをゲットしてください。
☆エアークッションはこちら☆
＊動画がご覧になれますので、ご購入の参考にしてください。
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