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今回はショップでもお馴染みのフィットネスクラブを展開している＜オアシス＞より、３６０度回転する円盤の上で、立ったり、座ったりの姿勢で下半身のツイスト運動が簡単にできる“シェイプアップボード”のご紹介です。

本商品は立って回転させるほか、座って、または寝た状態でも使えるボードでひざが悪い方や、あまり運動が得意でない方でも、簡単に“ながら運動”ができ、かつ普段では使わないわき腹や、内ももをシェイプアップできると人気だそうですお(^_-)-☆。
また、左右独立しているので、ご自身の体型によって幅を調節することも可能で、＜オアシス＞のインストラクターによる、エクササイズＤＶＤ付き（２９分）。誰にでも簡単にエクササイズをお楽しみいただける人気の商品です。

そして、普段は回転円座クッションとしても使えて便利で椅子から立ち上がるときに無理に上体をひねらず簡単に立ち上がることができ、腰やひざの負担が少なくてすみます。
立位でのエクササイズは、おもに骨盤周りの筋肉の強化や股関節の柔軟性を高め、座った状態ではおもにウエスト部分を鍛え、台座の上にはクッションがあるので、これ１台で人気のバランス運動、骨盤エクササイズのほか、股関節エクササイズやウエスト、内もものシェイプアップエクササイズが可能なシェイプアップボードで体を引き締めてくださいませ。

シェイプアップボードはこちら
＊動画がご覧になれますので、ご購入の参考にしてくださいませ。

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