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今回はフィットネスクラブを展開している＜オアシス＞より、ヨガをこれから始める方にオススメの「ヨガストレッチボード」セットのご紹介です。
ヨガマット、＜オアシス＞オリジナルレッスンビデオが付いているので、自宅にいながらフィットネスクラブのような、ヨガエクササイズのレッスンが行えるそうですお(*^。^*)

ヨガストレッチボードはご自身の柔軟性に合った、ヨガエクササイズが簡単にできるそうなので、ヨガをこれから始める方にオススメだそうですお(*^。^*)
８段階の高さが調整でき（短いストッパーと長いストッパー、各４段階）、傾斜を変えられるので、難しいヨガのポーズも、インストラクターが身近で身体を支えてくれているかのように安心して行えるそうです。
ストレッチボードの表面は柔らかい材質が使用されており、仰向けに寝てストレッチ、などにもオススメ(^_-)-☆

ヨガマットと＜オアシス＞のオリジナルレッスンビデオ（合計約１７分）がついているので、ビデオを見ながら簡単にヨガエクササイズが自宅で行えて、全部で１２のポーズで構成しているので、これから来る春、夏に向けて上半身のストレッチで肩の筋肉をほぐして肩こり緩和、腰周りのストレッチで腰周りの筋肉をほぐして腰痛緩和、様々な運動の組み合わせで下半身を中心としたスリムボディを目指してくださいませ！！＼(^o^)／

ヨガストレッチボードはこちら
＊動画がご覧になれますので、ご購入の参考にしてくださいませ。

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