腸の健康は人間の健康を司ると言います。 そこで、お勧めする飲み物が青汁です。 特に青汁三味は現代人に不足している食物繊維をコップ1杯でおよそ900mgも補えると共に便秘の解消にも効果的なのです。青汁三味と他の食べ物の栄養素を比べると・・・ 食物繊維…